Tarikan Nafas

Teknik Tarikan Napas adalah teknik yang sangat sederhana dan efektif. Ide dari teknik ini adalah menghubungkan napas klien dengan keadaan trance padahal manusia tidak pernah berhenti bernapas. Berikut ini adalah contoh script induksi untuk penggunaan teknik Tarikan Napas

"Anda hanya mendengarkan suara saya
Abaikan suara lain selain suara saya
Rasakan dan niatkan untuk tertidur jauh lebih lelap setiap kali menarik napas
Dan biarkan tubuh anda beristirahat lebih nyaman pada tiap hembusan napas anda
Tarik napas, lebih damai, lebih lelap
Buang napas, lebih santai, lebih rileks
Tarik napas, lebih damai, lebih lelap
Buang napas, lebih santai, lebih rileks
Seiap tarikan dan hembusan napas anda mengirim jiwa dan piikran anda tertidur semakin lelap semakin lelap dengan tetap mendengar suara saya
Suara saya membantu anda merasa jauh lebih tenang dari sebelumnya"